Las dosis para estos productos son basadas en nuestras metas u objetivos que queremos lograr, no hay una medida definida de manera universal.

Las dosis para personas que quieren tener un mantenimiento fisico(Mantenerse joven) son de 2 Unidades diarias.
Las dosis para personas que quieren tener un Incremento de masa muscular y disminucion de grasa asi como tener todo los beneficios del rejuvenecimiento, son de 4 a 6 Unidades Diarias.

La recomendacion es no "Exceder" de 16 Unidades diarias.